2019. december 15, vasárnap

10 fitness tévhit, amit soha többé nem kéne elhinnünk



Az emberek többsége ma már fontosnak tartja az egészségét, egyre többen odafigyelnek a helyes táplálkozásra és a rendszeres mozgásra. Tudjuk, hogy eleinte nehéz, főleg a sok téves információ miatt betartani az egészséges életmód szabályait. Ezért is fontos számunkra, hogy tisztában legyetek ezekkel a dolgokkal, nehogy a tévhitek elvegyék a kedveteket az egészséges életmódtól

Szóval jöjjenek a tévhitek és az igazság, melyek alapján nem is olyan vészes egészségesnek és fittnek maradni





















forrás: nemkacsa.com

Hozzászólások